Wpisy

Artykuł, Baza wiedzy

Co robi z Tobą kawa, a co herbata?

Przyszła jesień, a wraz z nią nadeszła ochota na ciepłe napoje. Równocześnie nastała pora, bym przybliżyła Wam trochę...

10.10.2021

Artykuł, Baza wiedzy, Lifestyle

Too Good To Go o co chodzi?

Rocznie w Polsce marnujemy ok. 5 mln ton żywności, a na całym świecie ok. 1/3 jedzenia trafia do...

31.07.2021

Artykuł, Lifestyle, Motywacja, Odchudzanie

5 sposobów jak zwiększyć NEAT i pozbyć się nadwagi

Aktywność spontaniczna, czyli NEAT Neat z ang. – NON-EXCERCISE ACTIVITY THERMOGENESIS, czyli nic innego jak aktywność fizyczna (ruch),...

05.07.2021

Baza wiedzy, Lifestyle, Wege i wegan

Zamienniki mięsa | Seitan, Tempeh, Tofu

Na pewno nie raz zastanawiałeś się czym możesz zastąpić mięso. Hasło “dieta roślinna” widoczne na każdym blogu zachęca...

01.07.2021

Baza wiedzy, Odchudzanie

Skąd bierze się głód i sytość? Poznaj odpowiedzi.

Jeśli kiedykolwiek próbowałaś się odchudzać, na pewno marzyłaś o sposobie, który pozwoliłby Ci na kontrolowanie apetytu. Prawdopodobnie zastanawiałaś...

22.02.2021

Artykuł, Lifestyle, Podróże

Kraków w czasach covidowej pandemii

Na Rynku pusto, przy Wawelu pusto, a jedyni ludzie oprócz nas to strajkujący antyszepionkowcy. Nie powinno dziwić mniejsze...

07.02.2021

Przepis, Słodkości, Wege i wegan

Trufle pomarańczowe (wegański przepis)

🎄🥳 Trufle pomarańczowe❗️Jeszcze w klimacie świątecznym. Kliknij, by zobaczyć dlaczego są wyjątkowe.

02.01.2021

Artykuł, Baza wiedzy

Nieprawidłowa tolerancja glukozy a nieprawidłowa glikemia na czczo.

Pewnie nie raz spotkałaś się ze zdaniem: Stwierdzono u mnie nieprawidłową glikemię lub/i nieprawidłową tolerancję na czczo. Nie...

22.11.2020

Potreningowe, Przepis, Słodkości

Potreningowa tapioka z dodatkami

Tapioka to moja propozycja na danie po treningu. Dlaczego❓

16.11.2020