poradydietetyczne

Nowe amerykańskie wytyczne żywieniowe: o co ta afera?

Wytyczne żywieniowe w USA zrobiły ogromny szum, ale nie dlatego, że nagle odkryto coś całkiem…

12 kwietnia, 2026

5 sposobów jak zwiększyć NEAT i pozbyć się nadwagi

Aktywność spontaniczna, czyli NEAT Neat z ang. – NON-EXCERCISE ACTIVITY THERMOGENESIS, czyli nic innego jak…

5 lipca, 2021

5 najczęstszych powodów, przez które rezygnujesz z diety

Nadszedł dzień, w którym zdecydowałaś się przejść na dietę. Cieszysz się, że wreszcie o siebie…

15 listopada, 2020